**.
Com aproximadamente 20 minutos de atividade física de qualquer tipo se
tem a "queima" calórica no organismo e elevando esse tempo há pelo
menos 30 minutos, é liberado naturalmente hormônios e
neurotransmissores (substâncias químicas), como: ADRENALINA, ENDORFINA
e outros que dão estímulo à mente (principalmente a memória recente),
melhora o humor, aumenta a auto-estima e fortalece todo o corpo, como
no: sistema circulatório, cardíaco e outros. . .
Veja com um médico, fisioterapeuta ou outros profissionais de
saúde mais sobre isso e principalmente, fale com o médico sobre as suas
condições físicas para iniciar alguma atividade.
**. WIKIPEDIA Uma enciclopédia mundial e gratuíta pela internet. Pesquise e saiba mais sobre os termos desconhecidos no site ou outros.
**. Guia Brasileiro com informações relacionadas ao EAD, Ensino À Distância através da internet, com: cursos gerais, supletivos, graduação e pós-graduação. (link atualizado)
Procurei diversos médicos e fiz muitos exames. Mas, pelo que isso tudo me trazia:
Até
que, em outubro de 1998 um exame de TOMOGRAFIA COMPUTADORIZADA indicou
algo no lado direito do meu cérebro que merecia maiores estudos, meu
médico pede então um exame de RESSONÂNCIA MAGNÉTICA. Fiz o exame e dias
depois levei-o ao médico.
Dr. Lélio viu os filmes, leu o laudo do
exame, levantou meu histórico, pediu um exame de LÍQUOR da coluna
espinhal e quando saiu o resultado diagnosticou que minha doença era
Esclerose Múltipla e me explicou toda a doença:
Atualmente, uso bengala para caminhar fora de casa mas, ainda tenho inúmeros planos de vida, alguns reformulados outros novos.
O que venho buscando desde o diagnóstico de EM, é adaptar a minha vida aos limites que a EM impõe, passando por algumas dificuldades, mas conseguindo atingir os meus objetivos: às vezes sozinho, com a ajuda de familiares e/ou amigos.